水曜日 20:00~21:00 ベーシックヨガ
レッスンのご紹介:ヨガの基本的な動きを行いながら瞑想する事で自律神経のバランスを保つ効果が得られます。
木曜日 20:00~21:00 パワーヨガ 新クラス予定
レッスンのご紹介:強度高めのヨガクラスです。初心者でも大歓迎。コア(インナーマッスル)強化。柔軟性・集中力UP。
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